शुरुआती लोगों के लिए वॉलीबॉल: मैं खेलना कैसे शुरू करूँ?

क्या 2022 के राष्ट्रमंडल खेलों में बीच वॉलीबॉल ने आपको इसमें शामिल होने के लिए प्रेरित किया है?

आप अकेले नहीं हैं। हाल के दिनों में इंग्लैंड में वॉलीबॉल खेलने वालों की संख्या में भारी वृद्धि हुई है, जिसने इस देश में एक सोए हुए दानव को जगा दिया है।

दुनिया भर में वॉलीबॉल सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है और जब आप इसे खेलना शुरू करेंगे, तो आपको इसका कारण पता चल जाएगा। लंबी रैलियाँ और एथलेटिक कौशल के अद्भुत करतब इसे खेलने में बहुत मज़ेदार बनाते हैं। यह एक बेहतरीन कसरत भी है और यहाँ एक जीवंत समुदाय है जो एक गर्मजोशी और स्वागत करने वाली संस्कृति से घिरा हुआ है।

यहाँ इंग्लैंड में, तीन मान्यता प्राप्त खेल हैं:

वॉलीबॉल, एक ऐसा खेल जो खेल हॉल या घास पर 6 बनाम 6 खेला जाता है;

बीच वॉलीबॉल, वह खूबसूरत खेल जिसे आपने बर्मिंघम 2022 में खेलते हुए देखा होगा;
सिटिंग वॉलीबॉल, दुनिया के सबसे समावेशी टीम खेलों में से एक है जिसमें विकलांग और गैर-विकलांग एथलीट, साथ ही पुरुष और महिलाएं भी साथ-साथ खेलते हैं।
चाहे आप वयस्क हों या जूनियर, अगर आप वॉलीबॉल उठाकर मज़े में शामिल होने के लिए उत्सुक हैं, तो शुरुआत करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

घर पर खेलें

शुरुआत करने के लिए आपको बस एक गेंद चाहिए, आदर्श रूप से एक हल्की वॉलीबॉल।

अगर आप अकेले खेल रहे हैं तो कुछ बेहतरीन अभ्यास (जैसे 2018 राष्ट्रमंडल खेलों की स्वर्ण पदक विजेता सारा पवन द्वारा प्रदर्शित) आज़मा सकते हैं। अगर आप और भी खिलाड़ी हैं, तो घर पर अपने अस्थायी वॉलीबॉल कोर्ट बनाने के लिए पूल परिवार के आविष्कारशील विचारों से प्रेरणा क्यों न लें।

अगर आप एक युवा और उभरते हुए खिलाड़ी हैं या पहले अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हैं, तो घर पर "गुब्बारे को ज़मीन पर न लगने दें!" खेलकर देखें। इसे सेट करना आसान है, और बहुत मज़ा आता है!

क्लब खोज सत्र

इंग्लैंड भर में वॉलीबॉल क्लबों का एक शानदार नेटवर्क आपका स्वागत करने के लिए तैयार है! अपने नज़दीकी क्लब को खोजने के लिए हमारे क्लब खोजक टूल में अपना पोस्टकोड डालें। ड्रॉप-डाउन मेनू का उपयोग करके उन क्लबों को खोजें जो सिटिंग वॉलीबॉल या जूनियर वॉलीबॉल जैसी विशिष्ट गतिविधियाँ प्रदान करते हैं।

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